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旅伴2015年第9期  文章正文

指数式生活

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  被7点45分的闹钟叫醒后的第一件事,就是将左手上的腕带从睡眠模式拨到白天运动模式,然后连接手机上的app:不错,睡足了7个小时,其中有超过2小时的深度睡眠,而且中间一次没醒过。书架上温湿度计的指针还在红色的舒适区域,其实这个房间一年四季的温度都介于22℃~26℃,湿度介于40%~60%。当然,这是空调器、电暖器、加湿器、除湿机共同的功劳。接下来这个白天我至少有1万步要走,如果接近凌晨还没走到1万步,我会绕着沙发来回踱步的,直到腕带终于震动,红、白、蓝三色小灯开始兴奋地闪烁,然后就该洗洗睡了,躺在床上将腕带切换回睡眠模式。我把一切可以量化的都交出去了,有了温度计,甚至冷还是热都不用思 ……阅读全文

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